蒙古族摔跤又称"搏克"，同时含有结实、团结、持久之意。搏克是目前世界上流行的各种摔跤运动中完整保持自己古老民族特色的一项直接对抗性竞技体育运动。先前只有草原上的人民知道搏克，近些年，随着搏克运动自身的繁荣以及社会经济，文化的发展，她已迈出草原，走向全国，被更多的人熟悉，所热爱。

蒙古族的摔跤有其独特的服装、规则和方法，它既不同于中国式摔跤，也不同于日本的相朴，因此也叫蒙古式摔跤。摔跤服用蒙古语叫做"昭德格"。其坎肩多用香牛皮或鹿皮、驼皮制作，皮坎肩上有镶包，亦称泡钉，以铜或银制作，便于对方抓紧。最引人注目的是，摔跤手的皮坎肩的中央部分饰有精美的图案，图案呈龙形、鸟形、花蔓形、怪兽形，给人以古朴庄重之感，摔跤手身着的套裤用十五、六尺长的白绸子或各色绸料做成，宽大多褶，裤套前面双膝部位绣有别致的图案，呈孔雀羽形、火形、吉祥图形，底色鲜艳，图呈五彩。比赛规则和方法是：不分等级（不分年龄、不分体重），没有人数限制，参赛的人数必须是2、4、8、16、32、64、128等即可（即一定要是2的某次方）。所有选手由德高望重的裁判员负责编排配对或抽签配对后上场。比赛实行单淘汰制，一跤定胜负，失败者不允许再上场。每轮淘汰半数。裁判员发令后，双方握手致意，然后开始交锋，不限时间，但是如果僵持时间太长，裁判员就会画一个直径约1.5米的圆圈，谁先被推出圈谁就输，比赛可以采取勾、拉、踢、绊、推、抱、举等各种方法和技巧，但不能抱腿摔，也不准乱踢，更不能扯裤子，膝盖以上任何部位着地即为失败。

摔跤手有专用服装，上身为牛皮或帆布制成的紧身半袖坎肩"昭德格"，下穿肥大的摔跤裤，脚蹬蒙古靴，颈上套五颜六色的布条项圈，也称"景嘎"，"景嘎"上彩条的多少代表该摔跤手取胜次数的多少。"景嘎"是用五彩绸缎编制的项圈。运动员只有在相当级别的"那达慕"大会上获得冠军时，才有资格佩带，以后每次获得一次冠军，"景嘎"上就增添一束五彩绸带。"景嘎"是搏克运动员荣誉的象征。搏克比赛场地简单，只要有一片草坪或松软空地，观众席地围坐，摔跤手就可以在中间进行比赛了。比赛前，双方都有人高唱挑战歌，以助声势。摔跤手入场、退场时都要模仿雄鹰的动作，跳跃行进，俗称"鹰步"，显得异常威武雄壮。摔跤的场面宏阔、壮观。《蒙藏新志》有较详细的记载："角力时，遵守退让礼节，犹有内地揖让之古风。会场中画一圆圈，中铺沙土为角力场所，分为东西两组，各衣甲胄式不同颜色之短衣。在各组中，或先由两单人入场，跳舞而入，向观者行专敬礼后，开始争斗，以压倒征服对手者为胜，或东西相同之数组，同时入场争斗；其被压倒者由胜者扶起，表示敬意与歉意，两组各备善歌舞者数人。每当力搏角酣之际，而高歌兴起，以激发其最后之斗力，其优势者上奖，亦为无上光荣。"